Desayunos saludables

Los días 9 y 10 de diciembre se han celebrado en nuestro colegio las jornadas de "Desayunos Saludables" para los niños de 1º y 2º de primaria, una actividad nutricional dirigida a cubrir las carencias del desayuno y potenciar una alimentación sana y equilibrada. Clara, nutricionista del colegio, nos comentó que un desayuno saludable es fundamental para tener una tener buena salud. Lo recomendable es que incluya un lácteo, una fruta y un cereal, tratando de variar cada día para no aburrirnos e incluir en nuestra dieta distintos alimentos para disfrutar de todos los nutrientes. Si quieres ver una entrada relacionada con el desayuno publicado en este blog pincha aquí.