domingo, 16 de noviembre de 2014

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viernes, 14 de noviembre de 2014

Ejercicio físico y salud

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Ayuda a Nicolás a acabar la carrera contestando todas las preguntas

martes, 11 de noviembre de 2014

Carrera Popular Costa de Ajo

El domingo 9, disputamos la Carrera popular de Ajo, la primera de la temporada y una de las más importantes. El mal tiempo endureció todas las pruebas pero no desanimó a nuestros atletas que en muchos de los casos estrenaban categoría. No pudimos estar todos pero los presentes realizaron un gran papel. Para ver las fotos, pincha aquí.

Deportistas de leyenda: Jesse Owens

Este atleta de los Estados Unidos, nacido el 12 de septiembre de 1913, fue el héroe de Berlín 1936, al ganar cuatro medallas de oro: 100 metros, 200 metros, salto de longitud y relevos 4x100. En el país gobernado por Adolf Hitler realizó una de las hazañas olímpicas más inolvidables de la historia de los juegos. Y le dio un gran disgusto al líder nazi, quien no esperaba que una atleta de una "raza inferior" fuera el gran protagonista de "sus" Juegos. Para saber más pincha aquí. Para ver videos relacionados pincha aquí

Juego limpio en el fútbol


En este video podemos ver un ejemplo de juego limpio en el fútbol base. .

El juego de la semana

Trompo, peonza, trottola... Varía el nombre y los modos de jugarlo, pero es uno de los juguetes más antiguos de la humanidad. Según los antropólogos, en un principio formó parte de un instrumento análogo al uso actual, que se utilizaba para obtener fuego mediante el juego semi rotativo de un eje vertical, que frotaba en una madera horizontal. En Grecia y en Roma los niños jugaban a la peonza. Platón menciona los strobilos, una peonza zumbante. En Roma, Catón aconsejaba a los padres el juego de la peonza, más formativo y menos peligroso que otros usados en su época. Esto se plantea en El mundo de la peonza, un sitio dedicado íntegramente a este juego. En Baldufa.com encontrarás una gran variedad de fotos de peonzas y explicaciones del juego en distintos países. Mia's Top muestra su fantástica colección agrupada según distintos criterios.
De las múltiples variantes de juegos que se hacen con la peonza, los más practicadas en Cantabria son: "Sacar las monedas del corro" y "Chocar la peonza".
Sacar las monedas del corro: Para llevar a cabo este juego se hace un círculo cuyo diámetro es la medida de la cuerda utilizada para hacer bailar la peonza. Cada jugador deposita una moneda o chapa en el centro del círculo. Para saber quién es el primero, se hace un círculo pequeño, se lanza la peonza a bailar y el jugador, que con el eje (rajón) de la peonza se acerque más al centro del círculo y su peonza baile, tira el primero y así sucesivamente. Si, un jugador, al lanzar la peonza, ésta no baila, se queda el último y, si hay más de uno, desempatan con la misma fórmula. Establecido el orden de tirada, el juego consiste en sacar las monedas del círculo con la peonza, siempre bailando. El primer jugador lanza la peonza sobre las monedas, si la peonza baila, la coge en la palma de la mano, entre el dedo índice y el corazón, y procura dar con el eje de la peonza en la moneda, hasta sacarla del círculo. Cuando la peonza está dando las últimas vueltas, se puede dar de "machete" con la panza de la peonza en la moneda y sacarla. Todas las monedas que el jugador saque, bien sea de golpe directo al lanzar la peonza (si baila), bien impulsándolas con la peonza, son para él. No vale sacarlas con el cordón al lanzar, ni con los dedos al dar el machete. La monedas que no han salido del círculo permanecen donde las deja el jugador cuya peonza ha terminado de bailar. Una vez sacadas todas las monedas, se vuelve a poner monedas y sigue la jugada.
Chocar la peonza: Esta modalidad de juego consiste en lanzar la peonza contra otra que está, sin bailar, en el suelo y hacer que choque con ella, bien en el acto del lanzamiento, bien cogiéndola con la palma de la mano y dejándola caer sobre la que está quieta. La peonza lanzada, siempre tiene que bailar. Si, lanzada la peonza, ésta no baila, aunque impacte con la que está en el suelo, el jugador pierde la tirada y ha de colocar su peonza en el suelo, sustituyendo a laque hasta ese momento estaba. Lo mismo ocurre, si no se logra chocar una vez con la peonza pasiva. Para establecer el orden de tirada, los jugadores lanzan al unísono las peonzas. La peonza que menos tiempo esté bailando, se queda en tierra. El primero en salir es el jugador cuya peonza haya estado más tiempo bailando y, así sucesivamente. Es un orgullo para el niño presumir de la peonza menos señalada por el "rajón", (el eje de la peonza).

Fin de temporada

El Trofeo Baamode, las dos últimas jornadas de la Liga Escolar y el Regional de relevos alevín fueron las últimas competiciones  de nuestra temporada en pista. De esta manera se pone brillante colofón a la temporada 2013/2014 en pista, y a una nueva edición de la Liga Escolar de Menores, en la que hemos  participado junto con  22 clubes de la región logrando muy buenos resultados e, incluso, Triunfos y podiums en los Campeonatos Regionales. Pincha aquí para ver las fotos.