Los días 9 y 10 de diciembre se han celebrado en nuestro colegio las jornadas de "Desayunos Saludables" para los niños de 1º y 2º de primaria, una actividad nutricional dirigida a cubrir las carencias del desayuno y potenciar una alimentación sana y equilibrada. Clara, nutricionista del colegio, nos comentó que un desayuno saludable es fundamental para tener una tener buena salud. Lo recomendable es que incluya un lácteo, una fruta y un cereal, tratando de variar cada día para no aburrirnos e incluir en nuestra dieta distintos alimentos para disfrutar de todos los nutrientes. Si quieres ver una entrada relacionada con el desayuno publicado en este blog pincha aquí.
jueves, 10 de diciembre de 2009
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